Middagstips för barnfamiljen: 50 rätter familjerna väljer

Linasvecka 39

Klassiska köttbullar med gräddsås

pressgurka och rårörda lingon

30 min768 kcal33 g protein★ 4,4 (2 729)

Köttfärs

Pasta Bolognese med parmesan och knapriga morötter

BetterFeast

Pasta Bolognese med parmesan och knapriga morötter

Familjekassen

★ 3,9 (64)

KöttfärsPasta

HelloFresh

Amerikanska BBQ-blandfärstacos

med coleslaw och syltad lök

15 min828 kcal32 g protein

Under 20 minKöttfärs

Linasvecka 39

Carbonara

med kalkonbacon och tomatsallad

15 min739 kcal45 g protein★ 4,2 (1 800)

Under 20 minKyckling

Barnvänlig butter chicken med basmatiris och cashewnötter

BetterFeast

Barnvänlig butter chicken med basmatiris och cashewnötter

Familjekassen

★ 3,6 (45)

Kyckling

HelloFresh

Krispig BBQ-kyckling

med syrlig kålsallad och hamburgerdressing

15 min799 kcal44 g protein

Under 20 minKyckling

Vitlöksstekt kycklingfilé med parmesansky

Linasvecka 39

Vitlöksstekt kycklingfilé med parmesansky

rostade rotfrukter och dragonsmör

20 min597 kcal43 g protein★ 4,3 (1 798)

Under 20 minNyttigHelg

BetterFeast

Toscansk bolognese

Familjekassen

★ 4,0 (42)

Köttfärs

HelloFresh

Krämig bacontortelloni

med stekt zucchini och Grana Padano

15 min810 kcal32 g protein

Under 20 minPasta

Linasvecka 39

Pasta con polpette di maiale

små fläskfärsbullar i tomatsås

30 min760 kcal38 g protein★ 4,2 (1 694)

KöttfärsPasta

BetterFeast

Frikadeller i currysås med ris

Familjekassen

★ 3,4 (39)

HelloFresh

Snabb linguine bolognese

med färsk tomat och basilika

15 min802 kcal43 g protein

Under 20 minKöttfärsPasta

Linasvecka 39

Fläskkotlett med bearnaisesmör

och tomatsallad

20 min510 kcal35 g protein★ 4,1 (1 234)

Under 20 minNyttig

Indisk dal med äppel- och myntaraita samt bröd

BetterFeast

Indisk dal med äppel- och myntaraita samt bröd

Familjekassen

★ 3,5 (25)

Vegetarisk

HelloFresh

Sweet chili-glaserad fläskkotlett

med stekt broccolini och buljongkokt ris

15 min707 kcal38 g protein

Under 20 min

Linasvecka 39

Grekisk kyckling med äppeltzatziki

vitlöksrostade rotfrukter

30 min518 kcal42 g protein★ 4,0 (1 026)

NyttigKyckling

Köttfärslimpa m. potatis, gräddsås och honungsbakad palsternacka

BetterFeast

Köttfärslimpa m. potatis, gräddsås och honungsbakad palsternacka

Familjekassen

★ 3,7 (23)

Köttfärs

HelloFresh

Ugnsstekt kyckling och sesampotatis

med rostad broccoli och krämig aioli

15 min696 kcal53 g protein

Under 20 minKycklingUgnsrätt

Linasvecka 39

Nötfärsbiffar med rosmarin

tzatziki och rostad potatis

30 min561 kcal35 g protein★ 4,0 (893)

NyttigHelgKöttfärs

BetterFeast

Hamburgare med chimichurri och pommes

Familjekassen

★ 3,8 (18)

Köttfärs

HelloFresh

Krämig basilikakyckling

med kokt potatis och tranbärssallad

20 min659 kcal41 g protein

Under 20 minKyckling

Linasvecka 39

Asiatisk fläskfärs

med syrliga morötter i salladsblad

15 min640 kcal31 g protein★ 4,2 (828)

Under 20 minNyttigKöttfärs

Asian Fish Bowl med jasminris, mild teriyakisås, edamamebönor, limemajonnäs, inlagd rödlök och mango

BetterFeast

Asian Fish Bowl med jasminris, mild teriyakisås, edamamebönor, limemajonnäs, inlagd rödlök och mango

Familjekassen

★ 3,4 (14)

HelloFresh

Kycklingfajitas

Bygg din egen - ät tillsammans

20 min777 kcal43 g protein

Under 20 minKyckling

Linasvecka 39

Fläskkotlett i teriyakisås

med broccoli

20 min532 kcal42 g protein★ 4,0 (514)

Under 20 minNyttig

Färsbiffar med krämig potatissallad, tomat och morötter

BetterFeast

Färsbiffar med krämig potatissallad, tomat och morötter

Familjekassen

★ 4,0 (14)

HelgKöttfärs

HelloFresh

Tacos med panerad halloumi

Bygg din egen - ät tillsammans

20 min1269 kcal45 g protein

Under 20 minVegetariskKöttfärs

Linasvecka 39

Kebab med vitlökssås

tomatsalsa och bulgur

15 min626 kcal36 g protein★ 4,2 (482)

Under 20 minNyttigKöttfärs

BetterFeast

Kyckling i kokos med ris och jordnötter

Familjekassen

Kyckling

HelloFresh

Krämig pastagratäng på nötfärs

med gömd blomkål i såsen

25 min940 kcal49 g protein

KöttfärsUgnsrättPasta

Linasvecka 39

Smörstekt kolja med äppel- och currysås

och gröna ärtor

20 min714 kcal40 g protein★ 3,9 (396)

Under 20 minFisk

BetterFeast

Kycklingfrikassé med potatis och spenat

Familjekassen

Kyckling

HelloFresh

Pankopanerad sej

med rostad potatis och mangosallad

25 min687 kcal37 g protein

Fisk

Linasvecka 39

Stekt fläskkotlett med gräddsås

potatis och pressgurka

30 min546 kcal37 g protein★ 4,3 (371)

Nyttig

HelloFresh

Pizzatacos med fläskfärs

med gömd paprika och tomat i såsen

25 min1061 kcal42 g protein

Köttfärs

Linasvecka 39

Kotlett Rydberg med senapskräm

30 min591 kcal37 g protein★ 4,2 (336)

Nyttig

Smörstekta vitlöksräkor och krämig pasta

HelloFresh

Smörstekta vitlöksräkor och krämig pasta

med gömd zucchini och blomkål

25 min789 kcal34 g protein

FiskPasta

Linasvecka 39

Köttfärslimpa med skysås

och pressgurka

30 min546 kcal33 g protein★ 4,2 (265)

NyttigKöttfärs

HelloFresh

Danska "boller i karry"

med basmatiris och krispig äppelsallad

30 min1057 kcal40 g protein

Linasvecka 39

Pankopanerad fisk med kall dillsås

gröna ärtor och kokt potatis

20 min522 kcal39 g protein★ 3,7 (262)

Under 20 minNyttigFisk

HelloFresh

Köttbullar och brunsås

med kokt potatis och picklad gurka

30 min651 kcal31 g protein

Köttfärs

Ugnsstekt alaska pollock med sandefjordsås

Linasvecka 39

Ugnsstekt alaska pollock med sandefjordsås

kokt potatis och broccoli

15 min594 kcal36 g protein★ 3,9 (256)

Under 20 minNyttigFisk

Linasvecka 39

BBQ-stekt nötfärs i pitabröd

med tortillachips och coleslaw

15 min694 kcal37 g protein★ 3,9 (158)

Under 20 minKöttfärs

Linasvecka 39

Pasta med färdig bolognesesås

parmesan och tomat- och basilikasallad

15 min618 kcal30 g protein★ 3,5 (122)

Under 20 minNyttigKöttfärs

Linasvecka 39

Kålmaja

med kokt potatis, och saltgurka

15 min635 kcal29 g protein★ 4,4 (90)

Under 20 minNyttig

Linasvecka 39

Ajvar- och parmesangratinerad sej

med citron- och zucchinisallad

20 min542 kcal38 g protein★ 3,7 (79)

Under 20 minNyttigFisk

Linasvecka 39

Kycklingwok med färsk ingefära

lime och salladskål

20 min523 kcal45 g protein★ 4,0 (74)

Under 20 minNyttigKyckling

Bjärekyckling med brynt smör- och morotscrème

Linasvecka 39

Bjärekyckling med brynt smör- och morotscrème

rostade rotfrukter och dragonsky

30 min557 kcal52 g protein

NyttigKyckling

Linasvecka 39

Persiljebiffar med rostade rotfrukter

och citronyoghurt

25 min482 kcal34 g protein

NyttigHelg