Linasvecka 39Klassiska köttbullar med gräddsås
pressgurka och rårörda lingon
BarnvänligKöttfärs
Se veckans meny hos Linas ↗Kort sagt: Veckans meny är 7 rätter på totalt 110 minuter (16 minuter per kväll i snitt), 752 kcal per portion i snitt där talet anges. Alla är hämtade från menyerna för vecka 38 och byts när leverantörerna byter meny.
Veckans meny, dag för dag
Måndag
Linasvecka 39Tisdag
Linasvecka 39Carbonara
med kalkonbacon och tomatsallad
Under 20 minBarnvänligKyckling
Se veckans meny hos Linas ↗Onsdag
Linasvecka 39Vitlöksstekt kycklingfilé med parmesansky
rostade rotfrukter och dragonsmör
Under 20 minBarnvänligNyttig
Se veckans meny hos Linas ↗Torsdag
HelloFreshHonungs- och harissarostade grönsaker och ostkorv
med krossad potatis och thousand island-sås
Under 20 minUgnsrätt
Se receptet hos HelloFresh ↗Fredag
HelloFreshKrämig nötfärscurry med basmatiris
En version för barn, en för vuxna
Under 20 minBarnvänligKöttfärs
Se receptet hos HelloFresh ↗Lördag
HelloFreshBBQ-stekt sej och mangosalsa
med jasminris och yoghurtsås
Under 20 minNyttigFisk
Se receptet hos HelloFresh ↗Söndag
ÅrstidernaStekta dumplings med gomadressing och wokade grönsaker
Enkla Vegetariska Matkassen
Under 20 minVegetarisk
Se veckans meny hos Årstiderna ↗Bygg din egen veckomeny
Vill du välja själv, ligger alla 266 rätter från veckans menyer på middagstips med filter för leverantör, tid, barn, vegetariskt och kalorier. Sätt ihop sju, och räkna sedan veckans pris i kalkylatorn för veckokostnad.
Tre genvägar: enkel middag under 30 minuter, nyttig middag under 650 kcal och middagstips för barnfamiljen. Vill du ha metoden bakom en veckomatsedel som håller, läs guiden om veckomatsedel.
Få veckomenyn levererad: vad 7 rätter kostar
Billigaste kombination per leverantör i ordinarie pris. Linas och BetterFeast säljer 7 rätter per vecka; HelloFresh och Årstiderna stannar vid 4 till 6, så där behöver du komplettera.
| Leverantör | Billigaste kombination | Per vecka | Per portion |
|---|---|---|---|
| Linas Matkasse | 6 pers., 7 rätter | 2 017 kr | 48 kr |
| HelloFresh | 5 pers., 6 rätter | 1 620 kr | 54 kr |
 BetterFeast | 5 pers., 7 rätter | 1 985 kr | 57 kr |
| Årstiderna | 3 pers., 4 rätter | 949 kr | 79 kr |
Ordinarie priser avlästa på leverantörernas egna beställningssidor den 11 september 2026 (90 kombinationer totalt). HelloFresh lägger 49 kr frakt ovanpå; de övriga har fri leverans i de visade kombinationerna. Årstiderna ger 10 procent medlemspris, BetterFeast 25 procent rabatt på första veckan; ingen av rabatterna är medräknad. Rådata: priser.csv.
| Leverantör | Rätter | Pris per portion | |
|---|---|---|---|
| HelloFresh | 90 | från 46 kr (ordinarie från 54) | Besök ↗ |
| Linas Matkasse | 150 | från 55 kr (ordinarie från 48) | Besök ↗ |
| BetterFeast | 11 | från 57 kr (ordinarie från 57) | Besök ↗ |
| Årstiderna | 15 | från 81 kr (ordinarie från 79) | Besök ↗ |
HelloFresh och Linas: startpris med välkomsterbjudande från vår prisjämförelse. BetterFeast och Årstiderna: ordinarie pris per portion, avläst på deras beställningssidor (Familjekassen 5 personer 7 rätter respektive Vegetariska kassen 2 personer 4 dagar). Trustpilot-betyget är från våra recensioner.
Vanliga frågor
Är veckomenyn gratis?
Ja. Rätterna står här med tid, kalorier och länk till leverantören. HelloFresh visar hela receptet öppet, så du kan handla själv. Vill du ha råvarorna levererade, står kassens startpris per portion i tabellen.
Hur är de sju rätterna valda?
Från veckans menyer hos de fyra leverantörerna, sorterade efter antal kundbetyg och tillagningstid, med högst tre rätter från samma leverantör och högst två med samma huvudråvara. Urvalet byts när menyerna byts.
Vad kostar veckans meny?
Med en kasse: från 46 kr per portion hos HelloFresh och 55 kr hos Linas i startpris, gånger sju rätter och antal personer. Räkna ut priset för ert hushåll i kalkylatorn för veckokostnad.
Finns det en nyttig veckomeny?
Använd listan med nyttig middag, där alla rätter ligger under 650 kcal per portion, och sätt ihop sju själv. Kalorierna står vid varje rätt från HelloFresh och Linas.
Se även
Så är listan gjord
Rätterna kommer från leverantörernas egna menysidor, och urvalet görs av en fast regel: flest betyg först, högst tre per leverantör, högst två per huvudråvara. Tid och kalorier är leverantörernas egna tal. Se så testar vi.
Källor (hämtat 11 september 2026):
- hellofresh.se/menus
- linasmatkasse.se/pa-menyn
- betterfeast.se/menuplaner
- arstiderna.com/recept/veckans-meny
Rådata: veckans-menyer.csv. Får användas med källhänvisning till Matkassevalet.
Skrivet & godkänt av
Mads Bukholt ✓ Ägare & ansvarig utgivare, uppdaterad 11 september 2026