Menyerna för vecka 38 (14 till 20 september). Linas visar vecka 39. Hämtat 11 september 2026.


HelloFresh
BBQ-stekt sej och mangosalsa
med jasminris och yoghurtsås
10 min564 kcal36 g protein
Under 20 minNyttigFisk
Se receptet hos HelloFresh ↗

Linas
vecka 39Klassiska köttbullar med gräddsås
pressgurka och rårörda lingon
30 min768 kcal33 g protein★ 4,4 (2 729)
BarnvänligKöttfärs
Se veckans meny hos Linas ↗
Årstiderna
Stekta dumplings med gomadressing och wokade grönsaker
Enkla Vegetariska Matkassen
15 min
Under 20 minVegetarisk
Se veckans meny hos Årstiderna ↗

HelloFresh
Honungs- och harissarostade grönsaker och ostkorv
med krossad potatis och thousand island-sås
10 min1007 kcal42 g protein
Under 20 minUgnsrätt
Se receptet hos HelloFresh ↗

Linas
vecka 39Carbonara
med kalkonbacon och tomatsallad
15 min739 kcal45 g protein★ 4,2 (1 800)
Under 20 minBarnvänligKyckling
Se veckans meny hos Linas ↗
Årstiderna
Nudlar med stekt broccoli, jordnötter, jordnötssås och ägg
Enkla Vegetariska Matkassen
20 min
Under 20 minVegetariskPasta
Se veckans meny hos Årstiderna ↗

HelloFresh
Krämig nötfärscurry med basmatiris
En version för barn, en för vuxna
10 min837 kcal34 g protein
Under 20 minBarnvänligKöttfärs
Se receptet hos HelloFresh ↗

Linas
vecka 39Vitlöksstekt kycklingfilé med parmesansky
rostade rotfrukter och dragonsmör
20 min597 kcal43 g protein★ 4,3 (1 798)
Under 20 minBarnvänligNyttig
Se veckans meny hos Linas ↗
Årstiderna
Stekt broccoli med gremolata, krämig hummus och granatäpple
Glutenfria Veganska Matkassen
20 min
Under 20 minVeganskVegetarisk
Se veckans meny hos Årstiderna ↗

HelloFresh
Lättlagad indisk räk-korma
med gurka och söt aprikoschutney
10 min698 kcal29 g protein
Under 20 minFisk
Se receptet hos HelloFresh ↗

Linas
vecka 39Pasta con polpette di maiale
små fläskfärsbullar i tomatsås
30 min760 kcal38 g protein★ 4,2 (1 694)
BarnvänligKöttfärsPasta
Se veckans meny hos Linas ↗
Årstiderna
Gästkock Johanne Mosgaard: Citronpasta med majsribs och stekt tofu
Enkla Vegetariska Matkassen
25 min
VegetariskPasta
Se veckans meny hos Årstiderna ↗

HelloFresh
Snabblagad "tagine" på lammfärs
med pistagenötter och yoghurt
10 min1028 kcal39 g protein
Under 20 minHelgKöttfärs
Se receptet hos HelloFresh ↗

Linas
vecka 39Laxwok med teriyakisås
och jasminris
20 min553 kcal36 g protein★ 4,1 (1 674)
Under 20 minNyttigFisk
Se veckans meny hos Linas ↗
Årstiderna
Smörstekt spetskål och ugnsbakad kryddig potatis serverad med curryyoghurt
Enkla Vegetariska Matkassen
30 min
VegetariskUgnsrätt
Se veckans meny hos Årstiderna ↗

HelloFresh
Örtmarinerad fläskkotlett i smörig skysås
med krossad potatis och grillad paprika
10 min657 kcal34 g protein
Under 20 min
Se receptet hos HelloFresh ↗

Linas
vecka 39Chilihet svamppasta
med portabello och sesamfrön
15 min661 kcal24 g protein★ 4,2 (1 643)
Under 20 minVegetariskPasta
Se veckans meny hos Linas ↗
Årstiderna
Treccepasta i krämig tomatsås med soltorkade tomater och rosmarin, serverad med sallad och kronärtskocksdressing
Vegetarisk Matkasse
30 min
VegetariskPasta
Se veckans meny hos Årstiderna ↗

HelloFresh
Amerikanska BBQ-blandfärstacos
med coleslaw och syltad lök
15 min828 kcal32 g protein
Under 20 minBarnvänligKöttfärs
Se receptet hos HelloFresh ↗

Linas
vecka 39Kycklingfilé med rotsellericrème
rostade rotfrukter och timjansky
30 min606 kcal41 g protein★ 4,3 (1 613)
NyttigHelgKyckling
Se veckans meny hos Linas ↗
Årstiderna
Gästkock Marie Hertz: Ugnsbakad rödlök i timjanssmör med potatissallad, snabbpicklad dillgurka och majskolvar
Vegetarisk Matkasse
40 min
VegetariskUgnsrätt
Se veckans meny hos Årstiderna ↗

HelloFresh
Cajunkryddad kycklingpasta
med finriven ost och chiliflakes
15 min781 kcal54 g protein
Under 20 minKycklingPasta
Se receptet hos HelloFresh ↗

Linas
vecka 39Fläskkotlett med bearnaisesmör
och tomatsallad
20 min510 kcal35 g protein★ 4,1 (1 234)
Under 20 minBarnvänligNyttig
Se veckans meny hos Linas ↗

HelloFresh
Koreanska bao-bröd med nötfärs
med spetskål och syltad gurka
15 min724 kcal27 g protein
Under 20 minKöttfärs
Se receptet hos HelloFresh ↗

Linas
vecka 39Italiensk svamprisotto med kalkonbacon
parmesan och mixsallad
30 min501 kcal25 g protein★ 4,1 (1 218)
NyttigHelgKyckling
Se veckans meny hos Linas ↗

HelloFresh
Koreanska nötfärstacos
med strimlad spetskål och syltad gurka
15 min821 kcal35 g protein
Under 20 minKöttfärs
Se receptet hos HelloFresh ↗

Linas
vecka 39Grekisk kyckling med äppeltzatziki
vitlöksrostade rotfrukter
30 min518 kcal42 g protein★ 4,0 (1 026)
BarnvänligNyttigKyckling
Se veckans meny hos Linas ↗

HelloFresh
Korv stroganoff
med ris och spetskålssallad
15 min1023 kcal25 g protein
Under 20 min
Se receptet hos HelloFresh ↗

Linas
vecka 39Ponzuwokad fläskfärs
med grönkål, sesamfrön och koriander
15 min659 kcal32 g protein★ 4,1 (981)
Under 20 minKöttfärs
Se veckans meny hos Linas ↗

HelloFresh
Krispig BBQ-kyckling
med syrlig kålsallad och hamburgerdressing
15 min799 kcal44 g protein
Under 20 minBarnvänligKyckling
Se receptet hos HelloFresh ↗

Linas
vecka 39Nötfärsbiffar med rosmarin
tzatziki och rostad potatis
30 min561 kcal35 g protein★ 4,0 (893)
BarnvänligNyttigHelg
Se veckans meny hos Linas ↗

HelloFresh
Krämig bacontortelloni
med stekt zucchini och Grana Padano
15 min810 kcal32 g protein
Under 20 minBarnvänligPasta
Se receptet hos HelloFresh ↗

Linas
vecka 39Asiatisk fläskfärs
med syrliga morötter i salladsblad
15 min640 kcal31 g protein★ 4,2 (828)
Under 20 minBarnvänligNyttig
Se veckans meny hos Linas ↗

HelloFresh
Krämig potatis- och kycklinggratäng
med Parmigiano Reggiano och persilja
15 min612 kcal48 g protein
Under 20 minNyttigKyckling
Se receptet hos HelloFresh ↗

Linas
vecka 39Koreansk bowl med sojastekt nötfärs
syrlig rödkålssallad
20 min549 kcal34 g protein★ 3,9 (767)
Under 20 minNyttigKöttfärs
Se veckans meny hos Linas ↗

HelloFresh
Lättlagad tortelloni i tomatsås
med färsk basilika och körsbärstomater
15 min637 kcal19 g protein
Under 20 minVegetariskNyttig
Se receptet hos HelloFresh ↗

Linas
vecka 39Cashewnötscurry med röda linser
kokosmjölk och rostad blomkål
20 min547 kcal25 g protein★ 3,9 (764)
Under 20 minVegetariskNyttig
Se veckans meny hos Linas ↗

HelloFresh
Pannstekt halloumi och bulgursallad
med balsamicoglaserad rödbeta och dillyoghurt
15 min782 kcal31 g protein
Under 20 minVegetarisk
Se receptet hos HelloFresh ↗

Linas
vecka 39Ugnsstekt lax med ponzubroccoli
och sesamfrön
15 min681 kcal43 g protein★ 4,0 (664)
Under 20 minFiskUgnsrätt
Se veckans meny hos Linas ↗

HelloFresh
Plantbaserade kycklingbitar i kung pao-sås
med wokade grönsaker
15 min766 kcal31 g protein
Under 20 minKyckling
Se receptet hos HelloFresh ↗

Linas
vecka 39Spicy fishcurry
med kokos, lime, koriander och jasminris
15 min548 kcal37 g protein★ 3,9 (657)
Under 20 minNyttigFisk
Se veckans meny hos Linas ↗

HelloFresh
Snabb kryddig chilikyckling
med pak choi-ris och srirachamajonnäs
15 min912 kcal46 g protein
Under 20 minKyckling
Se receptet hos HelloFresh ↗

Linas
vecka 39Fläskfärs wok med risnudlar
broccoli och koriander
15 min647 kcal31 g protein★ 4,1 (651)
Under 20 minNyttigKöttfärs
Se veckans meny hos Linas ↗

HelloFresh
Snabb krämig kyckling stroganoff
med frisk äppelsallad
15 min767 kcal50 g protein
Under 20 minKyckling
Se receptet hos HelloFresh ↗

Linas
vecka 39Japchae - sojamarinerade nudlar
med grönsaker räkor och sesamfrön
30 min473 kcal24 g protein★ 4,1 (631)
NyttigFiskPasta
Se veckans meny hos Linas ↗

HelloFresh
Snabb linguine bolognese
med färsk tomat och basilika
15 min802 kcal43 g protein
Under 20 minBarnvänligKöttfärs
Se receptet hos HelloFresh ↗

Linas
vecka 39Kyckling Greta
med lökrostad potatis, äppelsallad och dijonnaise
30 min620 kcal41 g protein★ 4,2 (609)
NyttigKyckling
Se veckans meny hos Linas ↗

HelloFresh
Snabba vietnamesiska udonnudlar och fläskfärs
med sallad på sockerärtor, morot och mynta
15 min869 kcal34 g protein
Under 20 minKöttfärsPasta
Se receptet hos HelloFresh ↗

Linas
vecka 39Fisksoppa med dragonmajonnäs
och surdegsbröd
15 min578 kcal37 g protein★ 4,0 (599)
Under 20 minNyttigFisk
Se veckans meny hos Linas ↗

HelloFresh
Snabblagad BBQ-kycklingmacka
med morots- och kålsallad
15 min877 kcal46 g protein
Under 20 minKyckling
Se receptet hos HelloFresh ↗

Linas
vecka 39Cevapcici med ajvar, rostad potatis
paprika och persilja
20 min509 kcal31 g protein★ 4,1 (582)
Under 20 minNyttig
Se veckans meny hos Linas ↗

HelloFresh
Snabblagad kyckling med grekiska smaker
med sallad, kikärtor och aioli
15 min647 kcal50 g protein
Under 20 minNyttigKyckling
Se receptet hos HelloFresh ↗

Linas
vecka 39Masala chicken
med coconut cream och babyspenat
15 min652 kcal38 g protein★ 4,0 (581)
Under 20 minKyckling
Se veckans meny hos Linas ↗

HelloFresh
Snabblagade kycklingtacos
med kålsallad, srirachamajo och jordnötter
15 min779 kcal49 g protein
Under 20 minKycklingKöttfärs
Se receptet hos HelloFresh ↗

Linas
vecka 39Thailändsk nudelwok med chilistekt ägg
pak choy, böngroddar, koriander och jordnötter
30 min588 kcal24 g protein★ 4,2 (573)
VegetariskNyttig
Se veckans meny hos Linas ↗

HelloFresh
Sweet chili-glaserad fläskkotlett
med stekt broccolini och buljongkokt ris
15 min707 kcal38 g protein
Under 20 minBarnvänlig
Se receptet hos HelloFresh ↗

Linas
vecka 39Hoisinkyckling med pak choy
sesammajonnäs och jasminris
15 min706 kcal44 g protein★ 3,9 (569)
Under 20 minKyckling
Se veckans meny hos Linas ↗

HelloFresh
Szechuan-kycklingwok
med udonnudlar och pak choi
15 min690 kcal52 g protein
Under 20 minKycklingPasta
Se receptet hos HelloFresh ↗

Linas
vecka 39Pork ramen - Nudelsoppa med chilistekt fläskfärs
löskokt ägg och koriander
20 min750 kcal42 g protein★ 4,2 (555)
Under 20 minKöttfärs
Se veckans meny hos Linas ↗

HelloFresh
Tacos på kött- och grönsaksfärs
med cajunkryddat smör och rödkålsslaw
15 min944 kcal32 g protein
Under 20 minKöttfärs
Se receptet hos HelloFresh ↗

Linas
vecka 39Fläskkotlett i teriyakisås
med broccoli
20 min532 kcal42 g protein★ 4,0 (514)
Under 20 minBarnvänligNyttig
Se veckans meny hos Linas ↗

HelloFresh
Thai-inspirerad torsk
med jasminris och mangosalsa
15 min563 kcal40 g protein
Under 20 minNyttigFisk
Se receptet hos HelloFresh ↗

Linas
vecka 39Fläskkotlett med rostade rotfrukter
och varm dragonsås
30 min540 kcal39 g protein★ 4,0 (487)
Nyttig
Se veckans meny hos Linas ↗

HelloFresh
Ugnsbakad halloumi, potatis och grönsaker
med frisk myntayoghurt
15 min850 kcal38 g protein
Under 20 minVegetariskUgnsrätt
Se receptet hos HelloFresh ↗

Linas
vecka 39Het coconut beef med nudlar
och koriander
15 min689 kcal37 g protein★ 4,1 (482)
Under 20 minPasta
Se veckans meny hos Linas ↗

HelloFresh
Ugnsstekt kyckling och sesampotatis
med rostad broccoli och krämig aioli
15 min696 kcal53 g protein
Under 20 minBarnvänligKyckling
Se receptet hos HelloFresh ↗

Linas
vecka 39Kebab med vitlökssås
tomatsalsa och bulgur
15 min626 kcal36 g protein★ 4,2 (482)
Under 20 minBarnvänligNyttig
Se veckans meny hos Linas ↗

HelloFresh
Aloo Gobi - indisk potatis- och blomkålscurry
med ananaschutney och basmatiris
20 min710 kcal20 g protein
Under 20 minVegetarisk
Se receptet hos HelloFresh ↗

Linas
vecka 39Stekt fläskkotlett med örtrostad potatis
och mild chilisås
30 min556 kcal38 g protein★ 4,1 (469)
Nyttig
Se veckans meny hos Linas ↗

HelloFresh
Asiatisk nötfärsbowl
med citrongräsris och sesamfrön
20 min813 kcal33 g protein
Under 20 minKöttfärs
Se receptet hos HelloFresh ↗

Linas
vecka 39Kinesisk wok med fläskfärs
pak choy och sesamfrön
15 min667 kcal30 g protein★ 3,9 (455)
Under 20 minKöttfärs
Se veckans meny hos Linas ↗

HelloFresh
Brasilianska feijoada-fyllda tortillas
med gräddfil och rostad sötpotatis
20 min931 kcal32 g protein
Under 20 minVegetarisk
Se receptet hos HelloFresh ↗

Linas
vecka 39Halstrad lax i teriyakisås
med limedressad rödkål, mango och chilimajonnäs
15 min865 kcal35 g protein★ 4,2 (438)
Under 20 minFisk
Se veckans meny hos Linas ↗

HelloFresh
Currystekt lammfärs
med stark tomatsallad och söt aprikoschutney
20 min854 kcal30 g protein
Under 20 minHelgKöttfärs
Se receptet hos HelloFresh ↗

Linas
vecka 39Pasta pesto med räkor
ruccola, cocktailtomater och parmesan
15 min604 kcal32 g protein★ 4,0 (437)
Under 20 minNyttigFisk
Se veckans meny hos Linas ↗

HelloFresh
Harissakryddade koljafiskkakor och ris
med korianderyoghurt och krispig grönsallad
20 min699 kcal47 g protein
Under 20 minFisk
Se receptet hos HelloFresh ↗

Linas
vecka 39Frasig kyckling med bulgur
och tzatziki
15 min633 kcal52 g protein★ 4,1 (427)
Under 20 minNyttigKyckling
Se veckans meny hos Linas ↗

HelloFresh
Kryddig indisk kyckling
med curryrotfrukter och chutney-yoghurt
20 min589 kcal46 g protein
Under 20 minNyttigKyckling
Se receptet hos HelloFresh ↗

Linas
vecka 39Salade de Chèvre Chaud
med rödbetor och valnötter
30 min855 kcal33 g protein★ 4,2 (418)
Vegetarisk
Se veckans meny hos Linas ↗

HelloFresh
Kryddig kyckling
med rostade grönsaker och srirachamajo
20 min624 kcal46 g protein
Under 20 minNyttigKyckling
Se receptet hos HelloFresh ↗

Linas
vecka 39Asiatisk fläskfärspanna
med färsk ingefära och jasminris
20 min656 kcal30 g protein★ 4,1 (404)
Under 20 minKöttfärs
Se veckans meny hos Linas ↗

HelloFresh
Krämig basilikakyckling
med kokt potatis och tranbärssallad
20 min659 kcal41 g protein
Under 20 minBarnvänligKyckling
Se receptet hos HelloFresh ↗

Linas
vecka 39Örtstekt kyckling med tryffelsky
gräddkokt spetskål och rostad potatis
30 min558 kcal41 g protein★ 4,4 (402)
NyttigHelgKyckling
Se veckans meny hos Linas ↗

HelloFresh
Krämig prosciuttopasta
med stekt portabello och färsk basilika
20 min601 kcal29 g protein
Under 20 minNyttigKöttfärs
Se receptet hos HelloFresh ↗

Linas
vecka 39Smörstekt kolja med äppel- och currysås
och gröna ärtor
20 min714 kcal40 g protein★ 3,9 (396)
Under 20 minBarnvänligFisk
Se veckans meny hos Linas ↗

HelloFresh
Kycklingfajitas
Bygg din egen - ät tillsammans
20 min777 kcal43 g protein
Under 20 minBarnvänligKyckling
Se receptet hos HelloFresh ↗

Linas
vecka 39Fläskfärspanna med gnocchi
ugnsrostad fänkål och ruccola
20 min699 kcal35 g protein★ 4,1 (380)
Under 20 minKöttfärsUgnsrätt
Se veckans meny hos Linas ↗

HelloFresh
Mild thailändsk böncurry
med citrongräsris och chiliolja
20 min884 kcal18 g protein
Under 20 minVeganskVegetarisk
Se receptet hos HelloFresh ↗

Linas
vecka 39Stekt laxfilé med grön spenatrisotto
och rostade gulbetor
30 min796 kcal38 g protein★ 4,2 (375)
HelgFisk
Se veckans meny hos Linas ↗

HelloFresh
Mumbai Pav Bhaji
med rostat briochebröd och koriander
20 min799 kcal17 g protein
Under 20 minVeganskVegetarisk
Se receptet hos HelloFresh ↗

Linas
vecka 39Stekt fläskkotlett med gräddsås
potatis och pressgurka
30 min546 kcal37 g protein★ 4,3 (371)
BarnvänligNyttig
Se veckans meny hos Linas ↗

HelloFresh
Nepalesisk dal bhat
med tomat-achar och blomkåls-tarkari
20 min632 kcal23 g protein
Under 20 minVegetariskNyttig
Se receptet hos HelloFresh ↗

Linas
vecka 39Donburi med soja- och ingefärstekt kalkon
syrad kål och srirachamajonnäs
15 min833 kcal37 g protein★ 3,9 (339)
Under 20 minKycklingKöttfärs
Se veckans meny hos Linas ↗

HelloFresh
Nordafrikansk linsgryta
med spröda kikärtor och varmt naanbröd
20 min891 kcal35 g protein
Under 20 minVegetarisk
Se receptet hos HelloFresh ↗

Linas
vecka 39Fläskmedaljonger med svampsås
rostad potatis och äpple- och fänkålssallad
30 min547 kcal39 g protein★ 4,1 (337)
Nyttig
Se veckans meny hos Linas ↗

HelloFresh
Pankopanerade räkor
med chili- och mangosallad
20 min723 kcal30 g protein
Under 20 minFisk
Se receptet hos HelloFresh ↗

Linas
vecka 39Kotlett Rydberg med senapskräm
30 min591 kcal37 g protein★ 4,2 (336)
BarnvänligNyttig
Se veckans meny hos Linas ↗

HelloFresh
Tacos med panerad halloumi
Bygg din egen - ät tillsammans
20 min1269 kcal45 g protein
Under 20 minVegetariskBarnvänlig
Se receptet hos HelloFresh ↗

Linas
vecka 39Citronsrisotto med getostbakad fänkål
och mandelspån
25 min611 kcal23 g protein★ 4,0 (331)
VegetariskNyttigHelg
Se veckans meny hos Linas ↗

HelloFresh
Thailändsk ananas- och grönsakscurry
med korianderpita och jordnötter
20 min737 kcal15 g protein
Under 20 minVegetarisk
Se receptet hos HelloFresh ↗

Linas
vecka 39Chicken satay - currystekt kyckling
med jordnötssås och broccoli
30 min737 kcal45 g protein★ 4,1 (311)
Kyckling
Se veckans meny hos Linas ↗

HelloFresh
Varm räk- och udonnudelsallad
med mango, gurka och sötstark dressing
20 min603 kcal27 g protein
Under 20 minNyttigFisk
Se receptet hos HelloFresh ↗

Linas
vecka 39Mezze maniche i krämig paprikasås
med fetaost, oliver och pinjenöttopping
20 min676 kcal24 g protein★ 4,0 (309)
Under 20 minVegetarisk
Se veckans meny hos Linas ↗

HelloFresh
Vietnamesisk kycklingbowl
med vitlöksris och srirachamajonnäs
20 min780 kcal44 g protein
Under 20 minKyckling
Se receptet hos HelloFresh ↗

Linas
vecka 39Citrusstekt kyckling
med rostade morötter, ras el hanout, sesamfrön och mynta
20 min501 kcal46 g protein★ 4,2 (308)
Under 20 minNyttigKyckling
Se veckans meny hos Linas ↗

HelloFresh
Cajunstekt öring och kokosris
med stekt spetskål och chimichurri
25 min1006 kcal35 g protein
Se receptet hos HelloFresh ↗

Linas
vecka 39Örtkyckling med palsternacka
rotselleri, bulgur och tomatsky
30 min444 kcal45 g protein★ 3,9 (299)
NyttigKyckling
Se veckans meny hos Linas ↗

HelloFresh
Chutneyglaserad currykyckling
med bulgurpilaff, broccolini och vitlöksyoghurt
25 min573 kcal49 g protein
NyttigKyckling
Se receptet hos HelloFresh ↗

Linas
vecka 39Pizza ai gamberetti
pizza med räkor, vitlök och persilja
15 min716 kcal40 g protein★ 4,0 (292)
Under 20 minFisk
Se veckans meny hos Linas ↗

HelloFresh
Indisk rajma makhani med svarta bönor
med koriander och varmt naanbröd
25 min807 kcal24 g protein
Vegetarisk
Se receptet hos HelloFresh ↗

Linas
vecka 39Nötfärsragu
med auberginesallad och parmesan
20 min707 kcal46 g protein★ 4,0 (289)
Under 20 minKöttfärs
Se veckans meny hos Linas ↗

HelloFresh
Japanska vegobiffar
med knaprig nudelsallad och sesammajonnäs
25 min573 kcal18 g protein
VeganskVegetariskNyttig
Se receptet hos HelloFresh ↗

Linas
vecka 39Kyckling i jordnötssås
med salladslök och lime
20 min534 kcal47 g protein★ 4,2 (288)
Under 20 minNyttigKyckling
Se veckans meny hos Linas ↗

HelloFresh
Krebinetter och persiljesås
med haricots verts och smörad dillpotatis
25 min1097 kcal41 g protein
Se receptet hos HelloFresh ↗

Linas
vecka 39Limemarinerad lax
med salsa aguachile, tortillachips och svart ris
20 min862 kcal35 g protein★ 4,2 (267)
Under 20 minFisk
Se veckans meny hos Linas ↗

HelloFresh
Krämig pastagratäng på nötfärs
med gömd blomkål i såsen
25 min940 kcal49 g protein
BarnvänligKöttfärsUgnsrätt
Se receptet hos HelloFresh ↗

Linas
vecka 39Köttfärslimpa med skysås
och pressgurka
30 min546 kcal33 g protein★ 4,2 (265)
BarnvänligNyttigKöttfärs
Se veckans meny hos Linas ↗

HelloFresh
Lax med pistagetäcke och bearnaisesås
med ugnsrostad potatis och haricots verts
25 min984 kcal38 g protein
HelgFiskUgnsrätt
Se receptet hos HelloFresh ↗

Linas
vecka 39Pankopanerad fisk med kall dillsås
gröna ärtor och kokt potatis
20 min522 kcal39 g protein★ 3,7 (262)
Under 20 minBarnvänligNyttig
Se veckans meny hos Linas ↗

HelloFresh
Medelhavskryddad lax
med dill- och citrusbulgur och tzatziki
25 min634 kcal39 g protein
NyttigFisk
Se receptet hos HelloFresh ↗

Linas
vecka 39Ugnsstekt alaska pollock med sandefjordsås
kokt potatis och broccoli
15 min594 kcal36 g protein★ 3,9 (256)
Under 20 minBarnvänligNyttig
Se veckans meny hos Linas ↗

HelloFresh
Nötfärsbowl med mongolisk glaze
med sockerärtor, pak choisallad och bulgur
25 min632 kcal38 g protein
NyttigKöttfärs
Se receptet hos HelloFresh ↗

Linas
vecka 39Fläskkotlett med gremolatarostade rotfrukter
och dragoncrème
30 min545 kcal37 g protein★ 4,2 (256)
Nyttig
Se veckans meny hos Linas ↗

HelloFresh
Pankopanerad sej
med rostad potatis och mangosallad
25 min687 kcal37 g protein
BarnvänligFisk
Se receptet hos HelloFresh ↗

Linas
vecka 39Stekt lax med krispig parmesanpotatis
och rostad paprikavinägrett
30 min580 kcal35 g protein★ 4,2 (241)
NyttigFisk
Se veckans meny hos Linas ↗

HelloFresh
Pankopanerade plantbaserade bitar
med teriyakisås och asiatisk kålsallad
25 min978 kcal30 g protein
Vegetarisk
Se receptet hos HelloFresh ↗

Linas
vecka 39Linguine di tacchino - kalkonfärspasta
med zucchini, vitlök och parmesan
15 min707 kcal49 g protein★ 3,8 (238)
Under 20 minKycklingKöttfärs
Se veckans meny hos Linas ↗

HelloFresh
Pannstekt kryddig kyckling
med gremolata-potatis och kålrabbisallad
25 min641 kcal44 g protein
NyttigKyckling
Se receptet hos HelloFresh ↗

Linas
vecka 39Snabb grönsakscurry
med lime, koriander, kokosmjölk och jasminris
15 min528 kcal17 g protein★ 3,7 (236)
Under 20 minVegetariskNyttig
Se veckans meny hos Linas ↗

HelloFresh
Pannstekt torsk
med senapssås och spenatmos
25 min602 kcal38 g protein
NyttigFisk
Se receptet hos HelloFresh ↗

Linas
vecka 39Malaysisk laksa
med nudlar, kokosmjölk och ägg
30 min456 kcal19 g protein★ 4,0 (235)
VegetariskNyttigPasta
Se veckans meny hos Linas ↗

HelloFresh
Parippu från Sri Lanka
med grönkåls-mallum och basmatiris
25 min929 kcal24 g protein
VeganskVegetarisk
Se receptet hos HelloFresh ↗

Linas
vecka 39Örtstekt kyckling med tzatziki
och klyftpotatis
30 min475 kcal36 g protein★ 4,1 (223)
NyttigKyckling
Se veckans meny hos Linas ↗

HelloFresh
Pastagratäng med ricotta och spenat
med pinjenötter och Parmigiano Reggiano
25 min868 kcal33 g protein
VegetariskUgnsrättPasta
Se receptet hos HelloFresh ↗

Linas
vecka 39Asiatisk kyckling
med kokos och paprika
15 min667 kcal38 g protein★ 4,1 (221)
Under 20 minKyckling
Se veckans meny hos Linas ↗

HelloFresh
Pizzatacos med fläskfärs
med gömd paprika och tomat i såsen
25 min1061 kcal42 g protein
BarnvänligKöttfärs
Se receptet hos HelloFresh ↗

Linas
vecka 39Fänkålsstekt kyckling
med brynt morotscrème, grönkål och ingefärssky
30 min535 kcal40 g protein★ 4,4 (221)
NyttigKycklingKöttfärs
Se veckans meny hos Linas ↗

HelloFresh
Pokebowl med grönsaksgyoza
med nudlar, mangosallad och sesamdressing
25 min725 kcal21 g protein
VegetariskPasta
Se receptet hos HelloFresh ↗

Linas
vecka 39BBQ-burgare
med rostade morötter och limedressad sallad
20 min701 kcal34 g protein★ 4,0 (213)
Under 20 minKöttfärs
Se veckans meny hos Linas ↗

HelloFresh
Smörstekta vitlöksräkor och krämig pasta
med gömd zucchini och blomkål
25 min789 kcal34 g protein
BarnvänligFiskPasta
Se receptet hos HelloFresh ↗

Linas
vecka 39Gräddig tomat- och salviapasta med fläskfärs
och ruccola
15 min828 kcal38 g protein★ 3,8 (209)
Under 20 minKöttfärsPasta
Se veckans meny hos Linas ↗

HelloFresh
Spaghetti Puttanesca
med Grana Padano, gröna oliver och krispigt vitlöksbröd
25 min1020 kcal32 g protein
VegetariskPasta
Se receptet hos HelloFresh ↗

Linas
vecka 39Tángcù yú - Fisk i sötsur sås
med blancherad pak choy
30 min661 kcal40 g protein★ 3,6 (206)
Fisk
Se veckans meny hos Linas ↗

HelloFresh
Stekta spenat- och ostkoftas
med grekisk sallad och hemlagad tzatziki
25 min1167 kcal54 g protein
HelgKöttfärs
Se receptet hos HelloFresh ↗

Linas
vecka 39Bakad sötpotatis med frijoles
pico de gallo och picklad rödlök
30 min546 kcal15 g protein★ 3,9 (203)
VegetariskNyttig
Se veckans meny hos Linas ↗

HelloFresh
Torsk i sötsur paprikasås
med ris och sesamfrön
25 min631 kcal38 g protein
NyttigFisk
Se receptet hos HelloFresh ↗

Linas
vecka 39Gratinerad fransk dragonkyckling
30 min751 kcal42 g protein★ 3,9 (203)
Kyckling
Se veckans meny hos Linas ↗

HelloFresh
Ugnsbakad torsk och pärlcouscous
med vitlöksyoghurt och gräslök
25 min690 kcal46 g protein
FiskUgnsrätt
Se receptet hos HelloFresh ↗

Linas
vecka 39Spansk paprikasoppa
med räkor, aioli och surdegsbröd
15 min623 kcal22 g protein★ 4,1 (175)
Under 20 minNyttigFisk
Se veckans meny hos Linas ↗

HelloFresh
Örtmarinerad fläskkotlett & karamelliserad lök
med senapssås och päronsallad
25 min634 kcal33 g protein
Nyttig
Se receptet hos HelloFresh ↗

Linas
vecka 39Krämig blomkålssoppa med italiensk ost
champinjoner, grönkål och smörstekta hasselnötter
30 min526 kcal22 g protein★ 3,9 (167)
VegetariskNyttig
Se veckans meny hos Linas ↗

HelloFresh
Argentinsk Carne Asada-bowl på rumpstek
med chimichurri och majssallad
30 min1257 kcal48 g protein
Helg
Se receptet hos HelloFresh ↗

Linas
vecka 39Fläskgyros med tomatsås
krämig gurksallad och rostad potatis
20 min567 kcal37 g protein★ 4,1 (163)
Under 20 minNyttig
Se veckans meny hos Linas ↗

HelloFresh
Asiatisk blomkål
med vitlöksris och söt mangosalsa
30 min596 kcal13 g protein
VeganskVegetariskNyttig
Se receptet hos HelloFresh ↗

Linas
vecka 39BBQ-stekt nötfärs i pitabröd
med tortillachips och coleslaw
15 min694 kcal37 g protein★ 3,9 (158)
Under 20 minBarnvänligKöttfärs
Se veckans meny hos Linas ↗

HelloFresh
Asiatisk nötfärsburgare
med sesampommes och pak choi-sallad
30 min1121 kcal43 g protein
Köttfärs
Se receptet hos HelloFresh ↗

Linas
vecka 39Snabb kycklingfajitas
med paprika och vitlökssås
15 min531 kcal45 g protein★ 3,9 (154)
Under 20 minNyttigKyckling
Se veckans meny hos Linas ↗

HelloFresh
Asiatisk panerad torsk i bao-bröd
med gurksallad och jordnötter
30 min950 kcal41 g protein
Fisk
Se receptet hos HelloFresh ↗

Linas
vecka 39Rostad tomatsoppa med varmt mozzarellabröd
och olivtopping
30 min712 kcal27 g protein★ 4,0 (153)
Vegetarisk
Se veckans meny hos Linas ↗

HelloFresh
BBQ-glaserade pulled pork-hotdogs
med pommes och äppelsallad
30 min725 kcal36 g protein
Se receptet hos HelloFresh ↗

Linas
vecka 39Medelhavsfisk med kalamataoliver
fetaost, citron och bladpersilja
15 min550 kcal43 g protein★ 3,7 (132)
Under 20 minNyttigFisk
Se veckans meny hos Linas ↗

HelloFresh
Danska "boller i karry"
med basmatiris och krispig äppelsallad
30 min1057 kcal40 g protein
Barnvänlig
Se receptet hos HelloFresh ↗

Linas
vecka 39Bulgurbowl med kryddstekt nötfärs
Sean Connery-dressing och rödkålssallad
15 min718 kcal36 g protein★ 4,1 (130)
Under 20 minKöttfärs
Se veckans meny hos Linas ↗

HelloFresh
Fiskfrikadeller med remouladsås
och krispig grönsallad
30 min833 kcal46 g protein
Fisk
Se receptet hos HelloFresh ↗

Linas
vecka 39Grekisk pizza
med fetaost och kalamataoliver
15 min810 kcal35 g protein★ 4,0 (130)
Under 20 minVegetarisk
Se veckans meny hos Linas ↗

HelloFresh
Hakkebøf
med potatis och brunsås med lök
30 min651 kcal30 g protein
Se receptet hos HelloFresh ↗

Linas
vecka 39Örtiga fläskfärsbiffar med bulgur
och rostade tomater
20 min669 kcal33 g protein★ 4,3 (129)
Under 20 minHelgKöttfärs
Se veckans meny hos Linas ↗

HelloFresh
Kycklingburgare med bacon på mexikanskt vis
med guacamole och tomatsalsa
30 min1040 kcal62 g protein
HelgKycklingKöttfärs
Se receptet hos HelloFresh ↗

Linas
vecka 39Timjankryddade färsbiffar
med rostad butternutpumpa och tryffelsky
20 min575 kcal34 g protein★ 4,2 (125)
Under 20 minNyttigHelg
Se veckans meny hos Linas ↗

HelloFresh
Köttbullar och brunsås
med kokt potatis och picklad gurka
30 min651 kcal31 g protein
BarnvänligKöttfärs
Se receptet hos HelloFresh ↗

Linas
vecka 39Sojastekt nötfärs i salladsblad
med lime och chilimajonnäs
20 min706 kcal34 g protein★ 4,0 (123)
Under 20 minKöttfärs
Se veckans meny hos Linas ↗

HelloFresh
Oreganostekt halloumi
med pärlcouscous och kryddiga grönsaker
30 min822 kcal36 g protein
Vegetarisk
Se receptet hos HelloFresh ↗

Linas
vecka 39Pasta med färdig bolognesesås
parmesan och tomat- och basilikasallad
15 min618 kcal30 g protein★ 3,5 (122)
Under 20 minBarnvänligNyttig
Se veckans meny hos Linas ↗

HelloFresh
Panerad schnitzel-sandwich
med osttoppade lökringar och sallad
30 min1243 kcal51 g protein
Se receptet hos HelloFresh ↗

Linas
vecka 39Smörstekt koljafilé med dragonstuvade morötter
och kokt potatis
20 min531 kcal39 g protein★ 3,7 (119)
Under 20 minNyttigHelg
Se veckans meny hos Linas ↗

HelloFresh
Steak Diane på fläskkotlett
med pommes, valnötssallad och senapsdressing
30 min738 kcal34 g protein
Se receptet hos HelloFresh ↗

Linas
vecka 39Stekt kycklingfilé
med ugnsrostade rotfrukter och kall chilisås
30 min554 kcal42 g protein★ 4,2 (116)
NyttigHelgKyckling
Se veckans meny hos Linas ↗

HelloFresh
Stekt fläsk och löksås
med bräserad rödkål och äpple
30 min929 kcal30 g protein
Se receptet hos HelloFresh ↗

Linas
vecka 39Asiatisk fläskfärs med lime
ingefära, chili och sesamfrön
15 min674 kcal31 g protein★ 4,0 (114)
Under 20 minKöttfärs
Se veckans meny hos Linas ↗

HelloFresh
Stekt rumpstek och krämig svampsås
med sotad salladslök
30 min650 kcal42 g protein
NyttigHelg
Se receptet hos HelloFresh ↗

Linas
vecka 39Timjan- och vitlöksstekt kyckling med tryffelcrème
ugnsbakade rödbetor och spetskål
30 min543 kcal42 g protein★ 4,2 (112)
NyttigHelgKyckling
Se veckans meny hos Linas ↗

HelloFresh
Thailändsk ”cashew chicken”
med krämigt kokosris och thaibasilika
30 min944 kcal56 g protein
HelgKyckling
Se receptet hos HelloFresh ↗

Linas
vecka 39Teriyakistekt fläskfärs
med päronsallad och mynta
20 min700 kcal32 g protein★ 4,0 (111)
Under 20 minKöttfärs
Se veckans meny hos Linas ↗

HelloFresh
Ugnsbakat anklår och böngryta med salsiccia
med persilja-pangrattato och rucolasallad
30 min1368 kcal92 g protein
HelgUgnsrätt
Se receptet hos HelloFresh ↗

Linas
vecka 39Indisk linsgryta med mango chutney
och färsk koriander
20 min747 kcal22 g protein★ 4,0 (100)
Under 20 minVegetariskKöttfärs
Se veckans meny hos Linas ↗

Linas
vecka 39Thai beef larb
i salladsblad med chilimajonnäs och koriander
15 min794 kcal36 g protein★ 3,7 (98)
Under 20 min
Se veckans meny hos Linas ↗

Linas
vecka 39Vietnamesisk nudelsallad med ponzustekt fläskkotlett
med lime och koriander
20 min549 kcal41 g protein★ 4,2 (98)
Under 20 minNyttig
Se veckans meny hos Linas ↗

Linas
vecka 39Fläskfärsbullar med äggnudlar
och sesamfrön
30 min715 kcal36 g protein★ 4,1 (98)
KöttfärsPasta
Se veckans meny hos Linas ↗

Linas
vecka 39Kålmaja
med kokt potatis, och saltgurka
15 min635 kcal29 g protein★ 4,4 (90)
Under 20 minBarnvänligNyttig
Se veckans meny hos Linas ↗

Linas
vecka 39Krämig linguine med färdig vodkasås
ruccola och italiensk hårdost
15 min671 kcal25 g protein★ 3,8 (88)
Under 20 minVegetariskPasta
Se veckans meny hos Linas ↗

Linas
vecka 39Linguine med kyckling
fänkål, citron och parmesan
20 min750 kcal56 g protein★ 3,9 (84)
Under 20 minKycklingPasta
Se veckans meny hos Linas ↗

Linas
vecka 39Bakad sötpotatis med fetaost
guacamole och picklad lök
30 min617 kcal19 g protein★ 4,2 (83)
VegetariskNyttig
Se veckans meny hos Linas ↗

Linas
vecka 39Bjärekycklinglårfilé med sesamfrö och salladslök
grönsaker och srirachasås
20 min909 kcal41 g protein★ 4,3 (82)
Under 20 minHelgKyckling
Se veckans meny hos Linas ↗

Linas
vecka 39Lax teriyaki med pak choy
ingefära och rostade sesamfrön
20 min633 kcal36 g protein★ 4,1 (80)
Under 20 minNyttigFisk
Se veckans meny hos Linas ↗

Linas
vecka 39Ajvar- och parmesangratinerad sej
med citron- och zucchinisallad
20 min542 kcal38 g protein★ 3,7 (79)
Under 20 minBarnvänligNyttig
Se veckans meny hos Linas ↗

Linas
vecka 39Kycklingwok med färsk ingefära
lime och salladskål
20 min523 kcal45 g protein★ 4,0 (74)
Under 20 minBarnvänligNyttig
Se veckans meny hos Linas ↗

Linas
vecka 39Honungsstekt fläskkotlett
med dijoncrème och rostade rotsaker
30 min583 kcal39 g protein★ 4,2 (74)
Nyttig
Se veckans meny hos Linas ↗

Linas
vecka 39Fläskschnitzel med färdig bearnaisesås
rostad jordärtskocka och ruccolasallad
20 min970 kcal42 g protein★ 4,3 (73)
Under 20 min
Se veckans meny hos Linas ↗

Linas
vecka 39Rostad potatis med stekt svamp
ägg, rödbetor och pepparrotskräm
30 min594 kcal23 g protein★ 4,1 (70)
VegetariskNyttig
Se veckans meny hos Linas ↗

Linas
vecka 39Souvlaki på fläskkotlett med kebabsås
paprika och citron
30 min510 kcal38 g protein★ 4,1 (70)
NyttigKöttfärs
Se veckans meny hos Linas ↗

Linas
vecka 39Grekisk fläskpanna med citron
fetaost och färdig tzatziki
15 min602 kcal46 g protein★ 4,3 (61)
Under 20 minNyttig
Se veckans meny hos Linas ↗

Linas
vecka 39Färsbiffar Provençale
med vitlökscrème och ugnsrostade rotfrukter
30 min629 kcal34 g protein★ 4,2 (61)
NyttigHelgKöttfärs
Se veckans meny hos Linas ↗

Linas
vecka 39Bjärekyckling med brynt smör- och morotscrème
rostade rotfrukter och dragonsky
30 min557 kcal52 g protein
BarnvänligNyttigKyckling
Se veckans meny hos Linas ↗

Linas
vecka 39Frasig potatisgnocchi med svampsås
parmesan och kalkonbacon
15 min747 kcal26 g protein
Under 20 minKycklingPasta
Se veckans meny hos Linas ↗

Linas
vecka 39Medelhavskyckling med cosucous
oliver och pärontziki
20 min611 kcal46 g protein
Under 20 minNyttigKyckling
Se veckans meny hos Linas ↗

Linas
vecka 39Persiljebiffar med rostade rotfrukter
och citronyoghurt
25 min482 kcal34 g protein
BarnvänligNyttigHelg
Se veckans meny hos Linas ↗

Linas
vecka 39Apelsinkyckling med ingefära
sesamolja, smashad gurksallad och jasminris
20 min703 kcal44 g protein
Under 20 minKyckling
Se veckans meny hos Linas ↗

Linas
vecka 39Medelhavsbiff på clariasfärs
med dilltzatziki och grekisk sallad
30 min647 kcal40 g protein
NyttigHelgFisk
Se veckans meny hos Linas ↗

Linas
vecka 39Bjärekyckling i gräddig parmesansås
med dragon och svamp
20 min773 kcal41 g protein
Under 20 minKyckling
Se veckans meny hos Linas ↗

Linas
vecka 39Indiska hamburgare
med äppel- och lökchutney
30 min766 kcal33 g protein
Köttfärs
Se veckans meny hos Linas ↗

Linas
vecka 39Pasta integrale all'arrabbiata
Fullkornspasta med het tomatsås och kalkonbacon
20 min558 kcal32 g protein
Under 20 minNyttigKyckling
Se veckans meny hos Linas ↗

Linas
vecka 39Ras el hanout-kryddat fläsk med bulgursallad
paprikaröra och mynta
20 min554 kcal43 g protein
Under 20 minNyttig
Se veckans meny hos Linas ↗

Linas
vecka 39Pepparstekt kycklingfilé med gulbetssallad
italiensk hårdost och vinägersky
30 min573 kcal43 g protein
NyttigHelgKyckling
Se veckans meny hos Linas ↗

Linas
vecka 39Grillad kycklingfilé
med ugnsrostade rotsaker och kryddsmör
30 min494 kcal40 g protein
NyttigHelgKyckling
Se veckans meny hos Linas ↗

Linas
vecka 39Pulled chicken med potatisklyftor
och coleslaw
30 min590 kcal35 g protein
NyttigKyckling
Se veckans meny hos Linas ↗

Linas
vecka 39Moussakaplåt med nötfärsragu
och aubergine
30 min464 kcal33 g protein
NyttigKöttfärs
Se veckans meny hos Linas ↗

Linas
vecka 39Basilikakyckling
med basmatiris och tomat- och zucchinisallad
20 min548 kcal42 g protein
Under 20 minNyttigKyckling
Se veckans meny hos Linas ↗

Linas
vecka 39Havets wallenbergare
med potatispuré, citronpicklad gurka, fänkål och dill
30 min641 kcal34 g protein
NyttigFisk
Se veckans meny hos Linas ↗

Linas
vecka 39Hamburgare med sötpotatispommes
chilimajonnäs och rödlök
20 min939 kcal37 g protein
Under 20 minKöttfärs
Se veckans meny hos Linas ↗

Linas
vecka 39Lax med salsa romesco
mandel och bakad purjolök
30 min605 kcal34 g protein
NyttigFisk
Se veckans meny hos Linas ↗

Linas
vecka 39Krämig mezze maniche med färdig vodkasås
och kalkonbacon
15 min620 kcal34 g protein
Under 20 minNyttigKyckling
Se veckans meny hos Linas ↗

Linas
vecka 39Fläskfärsbiffar med färsk oregano
chiliyoghurt och bulgur
20 min591 kcal33 g protein
Under 20 minNyttigHelg
Se veckans meny hos Linas ↗

Linas
vecka 39Timjankryddade färsbiffar med kantarellsås
äppelsallad och rostad potatis
30 min766 kcal32 g protein
HelgKöttfärs
Se veckans meny hos Linas ↗

Linas
vecka 39Glutenfri Carbonara
med kalkonbacon och tomatsallad
15 min738 kcal26 g protein
Under 20 minKyckling
Se veckans meny hos Linas ↗

Linas
vecka 39Mezze maniche i svampsås med kantareller
crème fraiche och grönkålschips
20 min624 kcal23 g protein
Under 20 minVegetariskNyttig
Se veckans meny hos Linas ↗

Linas
vecka 39Fläskkotletter i skysås
med tryffel- och gräddkokt kål
20 min618 kcal36 g protein
Under 20 minNyttigHelg
Se veckans meny hos Linas ↗

Linas
vecka 39Svamp- och parmesangratinerad fisk
med äppelsallad och kokt potatis
20 min546 kcal41 g protein
Under 20 minNyttigFisk
Se veckans meny hos Linas ↗

Linas
vecka 39Soja- och chilibakad lax
med limestekt kålrabbi och spenat
30 min713 kcal39 g protein
Fisk
Se veckans meny hos Linas ↗

Linas
vecka 39Gobi Manchurian
Ugnsrostad blomkål i kryddig sås med gröna ärtor, koriander, ingefära och cashewnötter
30 min560 kcal22 g protein
VegetariskNyttigUgnsrätt
Se veckans meny hos Linas ↗

Linas
vecka 39Timjankryddade färsbiffar med fänkålssky
smörstekt äpple och spetskål
30 min603 kcal33 g protein
NyttigHelgKöttfärs
Se veckans meny hos Linas ↗

Linas
vecka 39Glutenfri pasta med färdig bolognesesås
parmesan och tomat- och basilikasallad
15 min618 kcal21 g protein
Under 20 minNyttigKöttfärs
Se veckans meny hos Linas ↗

Linas
vecka 39Krämig vegetarisk tikka masala med cashewnötter
blomkål, broccoli, kikärtor och koriander
15 min840 kcal27 g protein
Under 20 minVegetarisk
Se veckans meny hos Linas ↗

Linas
vecka 39Risotto med ugnsrostad kyckling
parmesan och ruccola
30 min590 kcal39 g protein
NyttigHelgKyckling
Se veckans meny hos Linas ↗

Linas
vecka 39Rosmarinkryddade färsbiffar
med rostade gulbetor och krämig örtrisoni
30 min759 kcal38 g protein
HelgKöttfärs
Se veckans meny hos Linas ↗

Linas
vecka 39Massaman curry med clariasfrikadeller
limeblad och jordnötter
20 min776 kcal40 g protein
Under 20 minFisk
Se veckans meny hos Linas ↗

Linas
vecka 39Wok med fläskkotlet
stekt pak choy och jasminris
20 min567 kcal38 g protein
Under 20 minNyttig
Se veckans meny hos Linas ↗

Linas
vecka 39Fläskkotlett med enkel bearnaisesås
och tomatsallad
30 min612 kcal38 g protein
Nyttig
Se veckans meny hos Linas ↗

Linas
vecka 39Kryddig kyckling med bulgur
citron och oregano- och vitlöksyoghurt
30 min532 kcal40 g protein
NyttigKyckling
Se veckans meny hos Linas ↗

Linas
vecka 39Krispig tofubowl med svart ris
avokado, gurka och jordnötsdressing
20 min795 kcal36 g protein
Under 20 minVegetarisk
Se veckans meny hos Linas ↗

Linas
vecka 39Pork ramen - Nudelsoppa med sojastekt fläskfärs
löskokt ägg och shiitakesvamp
25 min729 kcal40 g protein
Köttfärs
Se veckans meny hos Linas ↗

Linas
vecka 39Höstgryta med tunnskuret fläsk
kantareller, äpple och potatismos
30 min643 kcal41 g protein
Nyttig
Se veckans meny hos Linas ↗

Linas
vecka 39Snabb chicken tikka masala
med gurksallad, jordnötter och koriander
15 min647 kcal48 g protein
Under 20 minNyttigKyckling
Se veckans meny hos Linas ↗

Linas
vecka 39Kryddstark currygryta med butternutpumpa
limeblad, ägg och koriandersalsa
20 min732 kcal25 g protein
Under 20 minVegetarisk
Se veckans meny hos Linas ↗

Linas
vecka 39Höstig belugalinsgryta med rotfrukter
champinjoner, äpple, persilja och kokt potatis
30 min549 kcal25 g protein
VegetariskNyttig
Se veckans meny hos Linas ↗Inga rätter matchar de valda filtren. Slå av ett filter igen.