Middagstips

Alla middagstipsEnkel middagSnabb middagNyttig middagFör barnfamiljenVegetarisk middagMiddagstips helgMiddag med kycklingMiddag med köttfärsVeckans meny

Recensioner

HelloFreshÅrstidernaLinas MatkasseMatHemEkolådanICA MatkasseCoop MatkasseEcovivaMatkomfortCity GrossAlla recensioner →

Kategori

EkologisktVegansktVegetarisktFiskkasseBilligtFärdigmatKalorisnåltViktnedgångFitnessHälsosamtFruktkasseEnkel middagFlexitarisktBarnfamiljGlutenfrittLaktosfrittFör studenterPopulära

Antal personer

För 1 personFör 2 personerFör 3-4 personerFör familj 5+

Städer

StockholmGöteborgMalmöUppsalaÖrebroLinköpingHalmstadGävleVästerås

Rabattkoder

Alla rabattkoder & erbjudandenHelloFresh rabattkodÅrstiderna rabattkodLinas Matkasse rabattkodMatHem rabattkodEkolådan rabattkodICA Matkasse rabattkod

Mer

Bästa matkassenBloggOm ossSå testar viHitta din matkasse
Veckans menyer

Middagstips för helgen: 35 rätter som är lite mer

Rätter med premiumråvaror eller lite mer tid i köket: biff, lax, anka, lamm, risotto och de rätter leverantörerna själva märker premium. För fredagskvällen och middagen du bjuder på.

✓ FaktagranskatMads BukholtAv Mads BukholtUppdaterad 11 september 2026

Kort sagt: 35 av veckans 266 rätter är helgrätter, mätt på råvaran: biff, lax, anka, lamm, räkor eller risotto, eller HelloFresh egen märkning "premium". HelloFresh tar tillägg på sina premiumrätter, och tillägget står i beställningen. Alla helgrätter är fortfarande klara på under en timme.

Rätterna

Menyerna för vecka 38 (14 till 20 september). Linas visar vecka 39. Hämtat 11 september 2026.

LeverantörVisa baraUtan

35 rätter

Vitlöksstekt kycklingfilé med parmesansky
Linasvecka 39

Vitlöksstekt kycklingfilé med parmesansky

rostade rotfrukter och dragonsmör

20 min597 kcal43 g protein★ 4,3 (1 798)
Under 20 minBarnvänligNyttig
Se veckans meny hos Linas ↗
Kycklingfilé med rotsellericrème
Linasvecka 39

Kycklingfilé med rotsellericrème

rostade rotfrukter och timjansky

30 min606 kcal41 g protein★ 4,3 (1 613)
NyttigKyckling
Se veckans meny hos Linas ↗
Italiensk svamprisotto med kalkonbacon
Linasvecka 39

Italiensk svamprisotto med kalkonbacon

parmesan och mixsallad

30 min501 kcal25 g protein★ 4,1 (1 218)
NyttigKyckling
Se veckans meny hos Linas ↗
Lax med pistagetäcke och bearnaisesås
HelloFresh

Lax med pistagetäcke och bearnaisesås

med ugnsrostad potatis och haricots verts

25 min984 kcal38 g protein
FiskUgnsrätt
Se receptet hos HelloFresh ↗
Nötfärsbiffar med rosmarin
Linasvecka 39

Nötfärsbiffar med rosmarin

tzatziki och rostad potatis

30 min561 kcal35 g protein★ 4,0 (893)
BarnvänligNyttigKöttfärs
Se veckans meny hos Linas ↗
Örtstekt kyckling med tryffelsky
Linasvecka 39

Örtstekt kyckling med tryffelsky

gräddkokt spetskål och rostad potatis

30 min558 kcal41 g protein★ 4,4 (402)
NyttigKyckling
Se veckans meny hos Linas ↗
Kycklingburgare med bacon på mexikanskt vis
HelloFresh

Kycklingburgare med bacon på mexikanskt vis

med guacamole och tomatsalsa

30 min1040 kcal62 g protein
KycklingKöttfärs
Se receptet hos HelloFresh ↗
Citronsrisotto med getostbakad fänkål
Linasvecka 39

Citronsrisotto med getostbakad fänkål

och mandelspån

25 min611 kcal23 g protein★ 4,0 (331)
VegetariskNyttig
Se veckans meny hos Linas ↗
Örtiga fläskfärsbiffar med bulgur
Linasvecka 39

Örtiga fläskfärsbiffar med bulgur

och rostade tomater

20 min669 kcal33 g protein★ 4,3 (129)
Under 20 minKöttfärs
Se veckans meny hos Linas ↗
Timjankryddade färsbiffar
Linasvecka 39

Timjankryddade färsbiffar

med rostad butternutpumpa och tryffelsky

20 min575 kcal34 g protein★ 4,2 (125)
Under 20 minNyttigKöttfärs
Se veckans meny hos Linas ↗
Ugnsbakat anklår och böngryta med salsiccia
HelloFresh

Ugnsbakat anklår och böngryta med salsiccia

med persilja-pangrattato och rucolasallad

30 min1368 kcal92 g protein
Ugnsrätt
Se receptet hos HelloFresh ↗
Smörstekt koljafilé med dragonstuvade morötter
Linasvecka 39

Smörstekt koljafilé med dragonstuvade morötter

och kokt potatis

20 min531 kcal39 g protein★ 3,7 (119)
Under 20 minNyttigFisk
Se veckans meny hos Linas ↗
Stekt kycklingfilé
Linasvecka 39

Stekt kycklingfilé

med ugnsrostade rotfrukter och kall chilisås

30 min554 kcal42 g protein★ 4,2 (116)
NyttigKycklingUgnsrätt
Se veckans meny hos Linas ↗
Timjan- och vitlöksstekt kyckling med tryffelcrème
Linasvecka 39

Timjan- och vitlöksstekt kyckling med tryffelcrème

ugnsbakade rödbetor och spetskål

30 min543 kcal42 g protein★ 4,2 (112)
NyttigKycklingUgnsrätt
Se veckans meny hos Linas ↗
Bjärekycklinglårfilé med sesamfrö och salladslök
Linasvecka 39

Bjärekycklinglårfilé med sesamfrö och salladslök

grönsaker och srirachasås

20 min909 kcal41 g protein★ 4,3 (82)
Under 20 minKyckling
Se veckans meny hos Linas ↗
Färsbiffar Provençale
Linasvecka 39

Färsbiffar Provençale

med vitlökscrème och ugnsrostade rotfrukter

30 min629 kcal34 g protein★ 4,2 (61)
NyttigKöttfärsUgnsrätt
Se veckans meny hos Linas ↗
Medelhavsbiff på clariasfärs
Linasvecka 39

Medelhavsbiff på clariasfärs

med dilltzatziki och grekisk sallad

30 min647 kcal40 g protein
NyttigFiskKöttfärs
Se veckans meny hos Linas ↗
Pepparstekt kycklingfilé med gulbetssallad
Linasvecka 39

Pepparstekt kycklingfilé med gulbetssallad

italiensk hårdost och vinägersky

30 min573 kcal43 g protein
NyttigKyckling
Se veckans meny hos Linas ↗
Grillad kycklingfilé
Linasvecka 39

Grillad kycklingfilé

med ugnsrostade rotsaker och kryddsmör

30 min494 kcal40 g protein
NyttigKycklingUgnsrätt
Se veckans meny hos Linas ↗
Fläskfärsbiffar med färsk oregano
Linasvecka 39

Fläskfärsbiffar med färsk oregano

chiliyoghurt och bulgur

20 min591 kcal33 g protein
Under 20 minNyttigKöttfärs
Se veckans meny hos Linas ↗
Timjankryddade färsbiffar med kantarellsås
Linasvecka 39

Timjankryddade färsbiffar med kantarellsås

äppelsallad och rostad potatis

30 min766 kcal32 g protein
Köttfärs
Se veckans meny hos Linas ↗
Timjankryddade färsbiffar med fänkålssky
Linasvecka 39

Timjankryddade färsbiffar med fänkålssky

smörstekt äpple och spetskål

30 min603 kcal33 g protein
NyttigKöttfärs
Se veckans meny hos Linas ↗
Rosmarinkryddade färsbiffar
Linasvecka 39

Rosmarinkryddade färsbiffar

med rostade gulbetor och krämig örtrisoni

30 min759 kcal38 g protein
Köttfärs
Se veckans meny hos Linas ↗
Inga rätter matchar de valda filtren. Slå av ett filter igen.

Helgmiddag utan restaurangpris

Helgrätterna på menyerna är matkassarnas svar på restaurangen: rumpstek med svampsås, lax med bearnaise, anklår med böngryta. Priset per portion är detsamma som för vardagsrätterna, bortsett från HelloFresh premiumrätter som har ett tillägg per portion. Det står vid rätten i beställningen, inte på vår lista.

Bjuder du hem folk, är rätterna från Linas de enklaste att skala upp: kassen säljs i 2 till 6 portioner, och de flesta helgrätter är klara på 30 minuter.

Fredag, lördag och söndag

Fredagsmiddagen ska gå fort: välj helgrätter som också har filtret Under 20 min, i regel tacos, burgare och wok. Lördagen tål en ugnsrätt eller en risotto. Söndagen är den enda dagen menyerna sällan träffar rätt, för söndagsstek och långkok finns nästan inte på matkassarnas menyer. Där är högtidsguiden bättre.

Kassarna med flest rätter på listan

LeverantörRätter på listanMedian tidPris per portionTrustpilot
HelloFresh1027 minfrån 46 kr (ordinarie från 54)3,9 ★Besök ↗
Linas Matkasse2430 minfrån 55 kr (ordinarie från 48)4,0 ★Besök ↗
BetterFeast1anges intefrån 57 kr (ordinarie från 57)för få omdömenBesök ↗

HelloFresh och Linas: startpris med välkomsterbjudande från vår prisjämförelse. BetterFeast och Årstiderna: ordinarie pris per portion, avläst på deras beställningssidor (Familjekassen 5 personer 7 rätter respektive Vegetariska kassen 2 personer 4 dagar). Trustpilot-betyget är från våra recensioner.

Andra middagslistor

Vanliga frågor

Vad ska man äta till middag på lördag?
De mest betygsatta helgrätterna står högst upp i listan. Klassikerna som återkommer är biff med svampsås, lax med bearnaise och en krämig pasta. Vill du ha något som går fort, filtrera på Under 20 min.
Kostar helgrätterna mer?
Hos HelloFresh kostar premiumrätter ett tillägg per portion, som visas i beställningen. Hos Linas, BetterFeast och Årstiderna kostar alla rätter på menyn lika mycket per portion.
Passar rätterna när man bjuder gäster?
Ja, om gästerna är fyra till sex. Kassarna säljs upp till 6 portioner. Fler än så kräver två kassar eller att du handlar receptet själv hos HelloFresh.

Se även

Så är listan gjord

Rätterna hämtas automatiskt från leverantörernas egna menysidor en gång i veckan: HelloFresh (/menus), Linas Matkasse (/pa-menyn), BetterFeast (/menuplaner) och Årstiderna (menyerna per kasse). Tid, kalorier, protein och betyg är leverantörernas egna tal, visade utan omräkning. Vi lägger bara till kategorierna (enkel, nyttig, barnvänlig, kyckling och så vidare), och varje kategori bygger på leverantörens egna märkningar och uppgifter, inte på vår smak. Matkomfort, ICA, Coop och MatHem visar inte sina menyer öppet, så de saknas. Se så testar vi.

Källor (hämtat 11 september 2026):

Rådata: veckans-menyer.csv och priser.csv. Får användas med källhänvisning till Matkassevalet.